Le blog

Être informé, être inspiré, être dans le club.
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    SPIVI, LA NOUVELLE FACON DE FAIRE DU BIKING

    Grâce à Spivi, un simple entrainement de vélo devient un réel divertissement. On fait du sport, oui... mais en s'amusant...

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    Muscles superficiels ou muscles profonds ?

    Certaines personnes veulent s’entrainer pour ‘gagner des muscles’. Mais pour travailler efficacement, il faut savoir que le corps...

  • Nutrition

    6 questions que vous vous posez concernant la perte de poids

    Comment pouvez-vous perdre du poids sans sensation de faim? Est-ce vraiment si important de manger le petit déjeuner? Quelle est la meilleure...

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    LA METHODE PILATES

    Cette méthode existe depuis les années 20, et porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates.   Convaincu du bienfait du...

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    Quels sont les bienfaits du sport dans l’eau ?

    L’élément aquatique constitue un milieu idéal pour l’activité physique :   - La poussée...

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    Pourquoi faire du sport en piscine ?

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