Le blog

Être informé, être inspiré, être dans le club.
Curieux, réactif, ouvert et toujours sportif le blog Topfit est le bourdonnement tendance de votre salle de sport.

  • Lifestyle

    Bain Sonore de cristal à Topfit Antibes

    Une création lumineuse à Antibes   Stéphanie Morin – Sonothérapeute à Berre les Alpes,...

  • Lifestyle

    BAIN DE GONG AUX SONS COSMIQUES A TOPFIT ANTIBES

      EXCEPTIONNEL à Antibes 8 GONGS PLANÉTAIRES RÉUNIS   SAMEDI 15 AVRIL 2023 de 17H30 -19H00   Une ...

  • Lifestyle

    Cours de pilates sur machines

    la méthode d'exercices réalisés sur cette machine conçue par Joseph Pilates, se trouvent dans les nombreuses...

  • Lifestyle

    Muscles superficiels ou muscles profonds ?

    Certaines personnes veulent s’entrainer pour ‘gagner des muscles’. Mais pour travailler efficacement, il faut savoir que le corps...

  • Lifestyle

    Yoga et force physique

    Les préjugés sur le yoga sont encore nombreux. L’image d’une personne assise et immobile, en méditation, vient...

  • Nutrition

    Chia pudding : Boostez votre énergie dès le réveil

    La graine de chia, une véritable “bombe nutritionnelle” Originaires du Mexique, les graines de chia sont d’une...