Le blog

Être informé, être inspiré, être dans le club.
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    Evenement à Polygone riviera le dimanche matin

    Tous les dimanches, topfit vous propose differents cours de fitness avec les meilleurs professeurs de la cote d'azur. Les cours se passent sur la...

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    NOUVEAU KIT DE PUMP LES MILLS SMARTBAR COBRA

    Les poids de la barre LES MILLS COBRA ont des poignées ergonomiques comme les haltères. Faciles à prendre en main, vous...

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    Entrainement type 360° CAGEFIT vs Cardio : quel est le meilleur pour votre coeur ?

      La réponse risque de vous surprendre ! Lorsque vous courez uniquement, vous ne sollicitez peu de muscles. Lorsque que vous sollicitez...

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    LA METHODE PILATES

    Cette méthode existe depuis les années 20, et porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates.   Convaincu du bienfait du...

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    les bienfaits du pilates reformer

    la méthode d'exercices réalisés sur cette machine conçue par Joseph Pilates, se trouvent dans les nombreuses...

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    COURS DE PRANAYAMA : APPRENDRE A RESPIRER

    La plupart d’entre nous sommes conscients des bénéfices liés à la pratique d’une activité physique. Le...