Chia pudding : Boostez votre énergie dès le réveil

La graine de chia, une véritable “bombe nutritionnelle”

Originaires du Mexique, les graines de chia sont d’une qualité nutritionnelle exceptionnelle et font partie de ce que l’on appelle les “superaliments” !

Ces petites graines ont une haute valeur nutritionnelle: elles sont riches en fibres, omégas 3 et 6, potassium et magnésium. Grâce à tout cela, elles jouent le rôle d'accélérateur d'énergie, permettent la diminution du taux de cholestérol, régulent le sommeil, améliorent l'endurance et créent un effet de satiété.

C'est pour cela que Topfit a decidé de preparer des chia pudding maison. Au lait de coco ou a la noisette, avec des fruits frais ou des fruits à coques, vous pouvez des a present reserver votre chia pudding avant votre entrainement aupres de nos hotesses.