Besoin de renforcer vos abdominaux, dorsaux, pectoraux, de développer vos biceps, triceps et quadriceps, ou tout simplement de raffermir votre silhouette tout en finesse… n’hésitez pas à pousser la porte de l’Espace Musculation. Les professeurs vous attendent pour vous initier à cette discipline accessible à tous, hommes ou femmes. Les machines guidées dernière génération et les poids libres permettent de travailler en toute sécurité les grands groupes musculaires, ou bien de cibler ses efforts sur une zone particulière de la silhouette. A chacun ses objectifs ! C’est pourquoi, à Topfit, un professeur vous conseille toujours un programme d’exercices adaptés à vos besoins et votre niveau. Un préambule indispensable pour optimiser l’entraînement que vous réaliserez ensuite à votre rythme dans l’Espace Musculation, en accès libre tous les jours.
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à partir de 46 €
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60' 
4/5Le plateau muscu vous permet de travailler à votre rythme en ciblant vos objectifs : prise de masse musculaire, developper sa force et sa tonicité, tout en restant svelte.
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45' 1 à 5/5Ce coaching est un concept novateur basé sur la prise en charge globale et personnalisée du client à partir d’un bilan multidisciplinaire.
Cette prise en charge est déclinée en trois étapes : bilan, planification, coaching. L’entrainement se fait en séance individuelle ou en petit groupe, dans des salles collectives ou dans le studio dédié au coaching : l’espace 360°
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