A l’entraînement solo, vous préférez la dynamique de groupe… Les centres Topfit vous proposent le plus large choix de cours collectifs du département. Les classiques abdos-fessiers, le Body Work ou le Body Pump, un cours original avec haltères, vous feront vivre des moments intenses et conviviaux en musique. A pratiquer en groupe également, le cardio-training, le Body Attack ou le Body Combat, un programme inspiré des arts martiaux qui vous fera éliminer toutes vos calories. Athlétiques et amusants, les cours chorégraphiés de Body Step et Step Free Style vous aideront à galber vos cuisses dans une ambiance motivante. Place à la danse et au plaisir aussi, avec le Body Jam : vous bougerez sur un cocktail ludique et détonant de rythmes salsa, hip hop, funk, disco ou techno.
Le Fitness permet d’améliorer sa forme, d’entretenir son corps et sa ligne, de vaincre les effets du stress et du vieillissement, d’améliorer la résistance face aux petites maladies. Les cours de fitness du centre Topfit Antibes peuvent devenir pour vous un moyen de se sentir bien en toute circonstance, quelques que soient les attentes.
"De la jeunesse et de la fraicheur pour des cours Free style dynamiques et Fun, aussi bien pour débutants que confirmés"
-
Vicky
"Un palmarès hors pair; Champion de France FISSAF step / Lia et niveau ELITE en Bodyjam, Formateur au creps de boulouris en Step et Lia, Presenter Fitness International."
-
Jérôme
"Presenter Fitness International leader fit, la musique est sa passion. Ses cours endiablés vous feront passer un moment de folie dans la bonne humeur."
-
Julien
Cet expert en vélo et Cross Training vous aidera à dépasser vos limites et à atteindre vos objectifs."
-
Alex
"L'humour et l’énergie au service de vos résultats sportifs" Pro Instructeur "advance" en Bodypump et Bodybalance
-
Clemence
Topfit propose des abonnements
à partir de 53 €
Vous souhaitez connaître le détail des prix ?
45' ou 60' 
3/5Le cours de Body Work fait travailler les muscles du bassin, du dos, et apporte les bases essentielles pour un bon maintien de la colonne vertébrale et du corps. Pour améliorer et corriger le placement du bassin et du dos, apporter un meilleur contrôle de son corps, développer ou réapprendre à gérer son équilibre. Accessible à tous.
Vous voulez en savoir plus ?
Contactez-nous:
.jpg)
45' ou 60' 5/5Le Cross Training est l’une des fiertés de Topfit. Dérivé d’une méthode créée pour
les entraînements interdisciplinaires d’athlètes en période des JO. Le circuit Training est une préparation cardio et musculaire explosive réservée à un public en très bonne condition physique afin d'être au meilleur de sa forme.
Vous voulez en savoir plus ?
.jpg)
60' 3/5Dépensez-vous sur des chorégraphies Les Mills spécialement étudiées pour rassembler plaisir et fitness, le Body Jam est le premier cours Les Mills « dansé ».
Les pas sont faciles, le plaisir est énorme. Accessible à tous.
Vous voulez en savoir plus ?
45' ou 60' 2 à 4/5Ce cours de fitness très rythmé et dense vous permet de travailler la coordination et le système cardio vasculaire. Progressez avec LIA II et III avec des enchainements chorégraphies en musique. Accessible à tous.
Vous voulez en savoir plus ?
45' ou 60' 3 à 5/5Depuis plus de 30 ans, Topfit est devenu le leader incontesté du Free Step sur la Côte d’Azur. Ce cours, chorégraphié par nos professeurs de très haut niveau, est un travail de coordination et de gestion du corps dans l’espace. Ambiance très dynamique
et musicale. Lexique gestuel approfondi. Vous laisserez petit à petit s’exprimer le danseur et l’artiste qui est en vous. Trois niveaux de Step pour correspondre à toutes les attentes.
Vous voulez en savoir plus ?
45' ou 60' 4/5Le Body Pump est un entraînement sportif à vocation de renforcement musculaire complet, pré-chorégraphié et en musique. Le Body Pump remplace avantageusement la musculation, ou body building traditionnels, grâce
à la supervision d’un professeur et l’énergie du groupe, la motivation sera assurée pour vous.
Vous voulez en savoir plus ?
50' ou 60' 5/5Le cours de Spivi vous permet de contrôler individuellement l'intensité de votre effort, en profitant de la synergie de groupe. Véritable entraînement cardio, efficace et sans ennui, sans impact pour le dos et articulations avec la technologie spivi pour encore plus de fun et d’interactivité. Suivez votre avatar sur écran géant, celui du professeur et mesurez vos efforts.
Vous voulez en savoir plus ?
60' 4/5Le Body Combat labellisé Les Mills est la liaison idéale entre un cours de fitness et la pratique des arts martiaux en salle de sport. Pour sculpter sa silhouette, se muscler, mais aussi se défouler et faire du sport avec plaisir.
Vous voulez en savoir plus ?
.jpg)
60' 5/5Le HBX cours de cardio boxing sur sac de frappe avec mitaines de MMA, sera le cours ideal pour se defouler, travailler son aerobie et se renforcer. Preparez vous à vivre une experience intense !en small group training, reservation à l'accueil
Vous voulez en savoir plus ?
Topfit propose des abonnements
à partir de 53 €
Vous souhaitez connaître le détail des prix ?
Être contacté
.jpg)