Actus

YOGA MYSORE

Pour la première fois à Studio Zen, Topfit Antibes vous propose un cours de yoga dit 'Ashtanga, Mysore style'.
C'est un yoga dynamique Ashtanga (dans lequel le même enchainement de posture est toujours respecté) réalisé dans la pure tradition des studios de yogas de la ville de Mysore en Inde. Le professeur présent durant le cours corrige les élèves mais ne les guide pas. Cette pratique est donc réservée à celles et ceux qui ont déjà fait quelques cours de yoga Ashtanga (10h30 tous les mardis) et/ou qui veulent apprendre à mémoriser la série afin d'évoluer à leur propre rythme et gagner en autonomie.
N'hésitez pas à rejoindre ce cours d'1h30 qui aura lieu tous les lundis, à 8h00.
Namasté!

Vous aimerez aussi...

Actus

TOPFIT vous proposent trois nouveautés en salle de cardio-training

Le SKILLMILL de Technogym, Ce nouveau tapis auto-alimenté vous permet de travailler Puissance, Vitesse, Endurance et Agilité...

Actus

Entrainement type 360° CAGEFIT vs Cardio : quel est le meilleur pour votre coeur ?

  La réponse risque de vous surprendre ! Lorsque vous courez uniquement, vous ne sollicitez peu de muscles. Lorsque que vous sollicitez...